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Boeuf au wok mariné à la citronnelle, gingembre et sauce soja

Des choses simples pour un maximum de saveurs! Mmmmh...

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Ingrédients pour 4 personnes:

600 gr de Rumsteak

3 cm de gingembre frais

4 tiges de citronnelle

50 ml de lait de coco

1 piment rouge

1 citron vert

1/2 botte de coriandre

2 ciboules

Quelques fèves

150 gr d'haricots verts

8 cs de sauce soja pour la marinade et un peu dans chaque assiette avant de servir

2 cs d'huile d'olive

400 gr de nouilles asiatiques

1 bocal de mini épis de maïs

Poivre

Préparation:

Coupez les rumsteaks en fines tranches d'environ 3 mm d'épaisseur. Réservez. Lavez et épépinez le piment. Coupez-le en fines lamelles. Epluchez et râpez le gingembre. Pressez le citron vert.

Retirez la première couche des bâtons de citronnelle et coupez-les en très petits tronçons. Ecrasez le tout au mortier.

Dans un plat, mélangez la sauce soja, le gingembre râpé, le lait de coco, le jus de citron, le piment et du poivre. Ajoutez également la citronnelle écrasée au mortier.

Ajoutez ensuite la viande tranchée à la marinade. Mélangez bien le tout pour que tous les morceaux de viande soient bien imbibés du mélange. Filmez le plat et placez au réfrigérateur au moins 3 heures.

Ecossez les fèves et ébouillantez-les pendant 2-3 minutes. Egouttez et retirez la peau de chaque fève. Réservez.
Nettoyez et équeutez les haricots. Faites-les blanchir et égouttez-les. Coupez-les en tronçons. Réservez.

Egouttez les épis de maïs et ajoutez de l'eau bouillante dans le bocal pour les réchauffer sans les casser.

Faites chauffer une cuillère à soupe de la marinade dans un wok et quand c'est bien chaud, ajoutez les tranches de boeuf. Versez ensuite le reste de la marinade et la coriandre émincée. Faites remuer quelques instants pour cuire uniformément la viande. Ajoutez les fèves et les tronçons d'haricots. Mélangez à nouveau.

Faites cuire les nouilles asiatiques selon les instructions du fabricant. Egouttez.

Dressez les assiettes avec les nouilles, la viande et les épis de maïs. Terminez par un trait généreux de sauce soja dans chacune des assiettes. Bon appétit!

21/06/2012 10:10 Écrit par Françoise dans Asie, Légumes, Recettes, Viande | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook | | Pin it! |

Commentaires

des saveurs dont je raffole : délicieux plat !

Écrit par : Clemence | 21/06/2012

bonjour
belle recette fort proche de la cuisine chinoise
bonne journée amitiés
nulai

Écrit par : nulai | 28/10/2012

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